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Las claves de la inteligencia emocional para líderes
¿Tienes a cargo un equipo de trabajo y quieres ser un mejor líder? Analizamos las características que te permitirán guiar mejor a tu equipo. La creación de pequeñas y medianas empresas ha aumentado significativamente durante los últimos años, siendo la pandemia y la...
¿Qué importancia tienen los colores en nuestra alimentación?
Las claves de la alimentación “arcoíris” y su importancia para evitar la deficiencia de nutrientes. La alimentación es vital para llevar una vida saludable, especialmente a largo plazo. Sin una buena alimentación, nuestra calidad y esperanza de vida se ve disminuida y...
Los 5 mejores ejercicios para la salud, según Harvard
Caminar, correr, bailar, nadar ¿Cuáles son los ejercicios que nos entrega más beneficios? ¡Descúbrelo en este artículo! Sabemos que los hábitos saludables son fundamentales para llevar una mejor calidad de vida, desde comer de forma saludable, tomar agua, proteger tu...
Verano: La época ideal para incentivar el consumo de frutas en los niños
¿A tus hijos les cuesta comer frutas? Es posible que a medida que crezcan prefieran alimentos procesados por sobre los naturales, por eso aquí te entregamos recomendaciones para incentivar el consumo de frutas, aprovechando las frutas estivales. Llega el verano y la...