¿Poder mental? 9 formas de ejercitar tu mente

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¿Estás sufriendo de fatiga mental? Sorpréndete con el poder de tu mente y ejercítala para disfrutar del potencial que ayudará a mejorar tu calidad de vida. Nuestra memoria, la capacidad de pensar, de resolver problemas, la concentración y enfrentar los desafíos del...
Estos alimentos te ayudan a “pensar mejor”

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Aprende a cuidar tus hombros

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Los hombros son una de las partes de nuestro cuerpo que más se resienten a la hora de realizar ejercicios o después de una jornada laboral extensa y su dolencia suele ser de gran incomodidad. Así que hoy hemos preparado este artículo para que aprendas a cuidarlos....