La importancia de mover nuestras articulaciones

La importancia de mover nuestras articulaciones

¿Qué es la movilidad articular? La movilidad articular es la capacidad de movimiento y estiramiento que tienen las articulaciones de nuestro cuerpo. Su rango de movilidad depende de nuestras capacidades, ya que todos poseemos una estructura anatómica diferente. ¿En...