Tips Saludables
Recetas, Consejos Nutricionales y Artículos para ayudarte a llevar una vida sana y activa.
7 prácticas cotidianas que te ayudarán a mantener una vida más saludable
Sin darnos cuenta podemos estar descuidando nuestra salud en simples actos cotidianos que con voluntad podemos revertir y darle un giro a nuestro bienestar. La costumbre de no movernos mucho y ser principalmente sedentarios, de comer cualquier cosa, de no...
Consejos para optimizar el uso del agua
1. Con tu alimentación puedes ahorrar agua. Elige lo local y de temporada. Los productos procesados requieren gran cantidad de agua en su elaboración. Comiendo menos carne también ahorras agua ya que la ganadería consume enormes cantidades para pastos. 2....
Mousse de chocolate y plátano
Tiempo de preparación: Ingredientes ½ lata de crema de coco. 3 plátanos maduros. 1-2 cucharadas de cacao puro en polvo. Ágave* o stevia para endulzar a gusto....